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Phasen und Veränderungen

Hormonelle Schwankungen können durch verschiedenste Umstände und Phasen im Leben verursacht werden. Besonders deutlich wird dies in der Pubertät, wenn der Körper sich verändert.

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Hormone und ihre Wirkung auf den Blutzucker

Wenn unerklärliche Blutzuckerschwankungen den Alltag mit Diabetes erschweren, ist vielleicht ein Ungleichgewicht der Hormone verantwortlich. Ihr Einfluss auf den Blutzucker ist groß – besonders in bestimmten Lebenssituationen und -phasen.

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An den Sport herantasten

Einsteiger mit Typ-1-Diabetes müssen sich langsam herantasten und vor Beginn eines Trainings die Insulinzufuhr individuell anpassen.

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Mehr Fettverbrennung durch Muskeln

Ohne Muskeln könnten wir nicht aufrecht gehen, es gäbe keine Bewegung und auch keine Fettverbrennung.

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Mit Kraft und Ausdauer zum Wohlfühlgewicht

Bewegung, Bewegung, Bewegung. Zu einem gesunden Lebensstil gehört körperliche Aktivität. Die Botschaft ist nicht neu und kann doch nicht oft genug wiederholt werden.

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