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Mit Kraft und Ausdauer zum Wohlfühlgewicht

Bewegung, Bewegung, Bewegung. Zu einem gesunden Lebensstil gehört körperliche Aktivität. Die Botschaft ist nicht neu und kann doch nicht oft genug wiederholt werden.

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Schul- und Freizeitsport: Mit Diabetes am Start

Sport und Diabetes – das klappt gut, wenn man die Regeln kennt. Die können Sie Ihrem Kind und dem Sportlehrer bzw. Vereinstrainer mit auf den Weg geben.

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Woran liegt es, dass ich nicht weiter abnehme?

„Ich habe in den letzten drei Monaten versucht, mein Gewicht durch Sport und Fitness zu reduzieren. Ich halte mich an einen gesunden Ernährungsplan."

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Das Wichtigste zum Sport

Mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit und eine bessere Figur: Sport macht fit und hebt das Selbstvertrauen. Bei Menschen mit Diabetes trainiert regelmäßige Bewegung zudem den Stoffwechsel.

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