Zurück

Cremige Schokoladen-Popsicles

Cremige Schokoladen-Popsicles
© Sabrina Dietz

Zutaten für ca. 8 - 10 Popsicles

 

Zubereitung:

Die Schokolade hacken und mit der Kondensmilch in einen Topf geben. Bei mittlerer Hitze langsam schmelzen lassen.

Währenddessen die Sahne steif schlagen und die Schokoladenmasse dazugeben und gründlich verrühren.

Die Eismasse in Popsicle-Formen füllen, einen Eisstiel hineinstecken und für mindestens 5 Stunden oder über Nacht gefrieren lassen.

Vor dem Servieren mit Krokant oder gehackten Haselnüssen toppen.

 

Nährwerte pro Portion (bei 8 Popsicles):

208 kcal, 12 g Kohlenhydrate, 5,6 g Protein, 15,6 g Fett

 

____________________________

*gezuckerte Kondensmilch (low carb) selber machen:

 

ergibt ca. 200 - 300 g süße Kondensmilch

1 Liter Milch (ob Vollmilch oder fettreduziert ist egal)

ca. 100 g Xucker light (die Menge beeinflusst das Rezept nicht und kann nach Belieben angepasst werden)

 

Die Milch in einen großen Topf geben (gewinnt beim Kochen extrem an Volumen) und den Xucker mit einem Schneebesen einrühren. Zum Kochen bringen und bei ständigem Rühren für 20-30 Minuten reduzieren lassen. Sobald die Masse etwas dicker als Sahne geworden und leicht bräunlich ist, ist die gezuckerte Kondensmilch fertig.

Tipp: Wenn du nur ungezuckerte Kondensmilch findest, kannst du diese auch süßen, indem du sie mit etwas Xucker (ähnliches Mengenverhältnis wie im Rezept) für 5 - 10 Minuten auf dem Herd andickst.

 

Kategorie: Rezepte

Schlagwörter: Gesunde Ernährung | Mahlzeiten | Rezept

Diabetes & Ernährung

Gemüse: low-carb und glutenfrei

Die Vielfalt der kohlenhydratarmen und glutenfreien Produkte ist groß. Ganz weit oben auf dem täglichen Ernährungsplan sollte Gemüse stehen.

Die Vielfalt der kohlenhydratarmen und glutenfreien Produkte ist groß. Ganz weit oben auf dem täglichen Ernährungsplan sollte Gemüse stehen.

mehr lesen...

Melonensalat

Frisch und fruchtig durch den Sommer.

Frisch und fruchtig durch den Sommer.

mehr lesen...

One-Pot Couscous mit Spinat und Feta

Eine Pfanne, fast kein Aufwand.

Eine Pfanne, fast kein Aufwand.

mehr lesen...